Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию, Джефф Гэллоуэй

Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию, Джефф Гэллоуэй
Автор: Джефф Гэллоуэй
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 144
Год издания: 2016
Язык: Русский
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.

Отзывы


Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

Немецкий язык. Справочник по грамматике
Немецкий язык. Справочник по грамматике
Структурно-семантические модели русского фольклорного текста, Маргарита Надель-Червинская
Структурно-семантические модели русского фольклорного текста, Маргарита Надель-Червинская
В поисках источников личной силы. Мужской разговор, Валерий Синельников
В поисках источников личной силы. Мужской разговор, Валерий Синельников

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com