Диета святой горы Афон, Ричард Стори, Сью Тодд, Лотти Стори

Диета святой горы Афон, Ричард Стори, Сью Тодд, Лотти Стори
Автор: Ричард Стори, Сью Тодд, Лотти Стори
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 264
Год издания: 2015
Язык: Русский
Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона — одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера. В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. "Афонская диета" не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно — это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие.

Отзывы


Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

Описание письменных памятников корейской традиционной культуры. Выпуск 1. Корейские письменные памятники в фонде китайских ксилографов восточного отдела Научной библиотеки Санкт-Петербургского государственного университета, А. Ф. Троцевич, А. А. Гурьева
Описание письменных памятников корейской традиционной культуры. Выпуск 1. Корейские письменные памятники в фонде китайских ксилографов восточного отдела Научной библиотеки Санкт-Петербургского государственного университета, А. Ф. Троцевич, А. А. Гурьева
Русско-французские отношения, Любовь Пухова
Русско-французские отношения, Любовь Пухова
Бюджетная система Российской Федерации. Учебник
Бюджетная система Российской Федерации. Учебник

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com